JOTA | A Grandes Rasgos

"MENS SANA  IN CORPORE SANO" > Dieta de 1.500 calorías < Lo normal, lo estricto, lo ortodoxo ... es hacer 5 comidas [5] al día; a saber : 1.- DESAYUNO 200 C.C. y/o/u Ml. de LECHE desnatada. 20 Gr. de PAN BLANCO (normal) o INTEGRAL. 2.- MEDIA MAÑANA 50  Gr. de PAN BLANCO (normal) o INTEGRAL. 20 Gr. de ALIMENTO PROTEÍNICO (Atún y/o/u Bonito SIN aceite | escurrio) (Queso de todo tipo) OOH (Fiambre magro). 3.- COMID A  VERDURA | a elegir : - 300 Gr. de ACELGAS, o BERENJENAS, o  BRÉCOL, o CHAMPIÑONES (que vienen de puta madre para los cojones) o COL, o  ENDIBIAS, o ESPÁRRAGOS, o ESPINACAS (las que comía Popeye el Marino, soy ... y por eso me he puesto to' cachas) o LECHUGA (de cualquier tipo) o ESCAROLA, o ACELGAS, o CANÓNIGOS (nada que ver con la Iglesia) o PEPINOS, o PIMIENTOS (rojo, verde y/o amarillo | o de piquillo), o [joder, con el 'O'] TOMATES, oooh - 200 Gr. de CEBOLLETAS (de esas pequeñas que suelen venir en tarros de cristal) o 'JODIAS...

Me he dado cuenta (me ha advertido un seguidor de aquí de Santander | un amigo) de que, para poder visualizar mis blogs, tal y como se ven realmente : 'ABRAXAS & Co.' ... https://abraxasaquemarropa.blogspot.com/ 'ABRAXAS & Co. | VOZ EttO's ... https://abraxasaquemarropa-vozettos.blogspot.com/ 'JOTA | A QUEMARROPA' ... https://agrandesrasgos-jm.blogspot.com/ 'lA VORÁGiNE | ESPAÑA MARCA ... la diferencia' :  https://lavoragine-jm.blogspot.com/ ____________________________ 'A Forest For lazarus' .|. DAViD BOWiE & THE CURE .|. ____________________________ > Tienen que descargarse los 2 archivos adjuntos (fuentes tipográficas) : - Archivo de fuente TrueType 'MiSTRAl' en la siguiente dirección|enlace ... [1] https://fontmeme.com/fuentes/fuente-mistral-graff/#google_vignette ... y en esa página web darle a DESCARGAR ____________________________ - Archivo de fuente TrueType 'BiG RiVER SCRiPT' en la siguiente dirección|enl...

QUE NO SE TE OCURRA  ... Ni en PiNTURA "Nunca tengas nada con nadie, y mucho menos RElACiONES, con alguien que danza con la muerte" (by Fco. de Quevedo | escrito my way) Por que no todo lo que reluce es oro; no vaya a ser que, en realidad ... sea un@ lob@ de los de verdad de la mala, malísima. No seamos ingenuos. Todo es verdad & todo es mentira : agárrame del rabo, y tira. Ooh para estar más seguros de quién llama a la cancela, pídele antes que te enseñe la patita por debajo de la verja. (casi escribo verga, en qué esteré pensando yo ¿?) ... # Y si aún no estás segur@, visualiza el vídeo clip que inserto a continuación : 'Blow Ya Mind' (Te Volaré la Cabeza) .|. ViGiNG BARBiE .|. > Bueno, vale, de acuerdo, está bien, lo confieso : Yo ... "pillaría cacho"< @ Pero es que, siendo como es bipolar mi alter ego : EttO (el macarra de la camorra, el devorador de pecados & otras fiestas de guardar) y ZasHell (el azote del infierno, el defensor de causa...

  'Estoy hecho todo un hacha' ...  ¡¡a la hora de ser un EX!! # VAMOS A lEER | SOY EX : Ex-novio (no de la muerte, sino más bien de la Cosa Nostra que, al final se acabó) Ex-poso felizmente divorciado en segundas nupcias (lo sé, lo sé : no espabilo ni a la de tres) Ex-amante (me salían carísimas, las muy pedorras) Ex-amigo (los amigos de verdad  de la buena NO, EXiSTEN) Ex-enemigo (ya saldé todas las cuitas con quienes me echaban mal de ojo) Ex-padre (por culpa de mis hijos José Antonio y Mario, que conste en acta, su señoría) Ex-hermano (de Soraya y del gilipollas de Oscar Javier; a saber, por H.de P.) Ex-politoxicómano (ya superado desde hace más o menos 10 o 12 años) Ex-obeso (pesaba 110 Kg metro arriba hora abajo, y ahora no llego a los 85 | mido 171 Cm.) Ex-presidiario (porque nunca he pisado un telego) Ex-currante (de momento, el 01.02.2024 vuelvo al tajo; aunque falta no me hace) Ex-bebedor social (el alcohol no lo echo de menos, lo cierto es que así ha sido siempr...

EN ESTE DíA SEÑAlADO (según consta en el calendario) QUÉ MEJOR ... QUE ¡¡CElEBRARlO!!, por todo lo alto > Recuerdo que fue en el puente de la festividad de la Constitución, cuando por fin (aleluya) ¡¡gracias Señor!!; 'naide' se imagina el peso [¡¡nunca mejor dicho!!] que me quité de encima, de debajo; por arriba, y por abajo; por delante y por detrás : tRiS TRAS. A dar por culo a tu casa; so sosa, so desaliñada, so camionerO (acabado en 'O' mayúscula). > Cuanto tiempo hace ya ¿?. Hagamos memoria; lo menos rondarán entre los 10 o 12 años | Km arriba, hora y media abajo. & héteme aquí ahora, más feliz que una perdiz preñada, no inseminada. Hay que ver lo que me costó que dieras la espantada. Joooder. Pero mira tú por dónde, aunque tarde, al final conseguí salirme con la mía (nada que ver con el verbo lamer). > Aún tengo en la mente los detalles de tu ópera bufa : lo de saltar de la cama, en pelota picada, del hotel de cuyo nombre no tengo ya ni pajolera idea ...