"MENS SANA IN CORPORE SANO" > Dieta de 1.500 calorías < Lo normal, lo estricto, lo ortodoxo ... es hacer 5 comidas [5] al día; a saber : 1.- DESAYUNO 200 C.C. y/o/u Ml. de LECHE desnatada. 20 Gr. de PAN BLANCO (normal) o INTEGRAL. 2.- MEDIA MAÑANA 50 Gr. de PAN BLANCO (normal) o INTEGRAL. 20 Gr. de ALIMENTO PROTEÍNICO (Atún y/o/u Bonito SIN aceite | escurrio) (Queso de todo tipo) OOH (Fiambre magro). 3.- COMID A VERDURA | a elegir : - 300 Gr. de ACELGAS, o BERENJENAS, o BRÉCOL, o CHAMPIÑONES (que vienen de puta madre para los cojones) o COL, o ENDIBIAS, o ESPÁRRAGOS, o ESPINACAS (las que comía Popeye el Marino, soy ... y por eso me he puesto to' cachas) o LECHUGA (de cualquier tipo) o ESCAROLA, o ACELGAS, o CANÓNIGOS (nada que ver con la Iglesia) o PEPINOS, o PIMIENTOS (rojo, verde y/o amarillo | o de piquillo), o [joder, con el 'O'] TOMATES, oooh - 200 Gr. de CEBOLLETAS (de esas pequeñas que suelen venir en tarros de cristal) o 'JODIAS...
Me he dado cuenta (me ha advertido un seguidor de aquí de Santander | un amigo) de que, para poder visualizar mis blogs, tal y como se ven realmente : 'ABRAXAS & Co.' ... https://abraxasaquemarropa.blogspot.com/ 'ABRAXAS & Co. | VOZ EttO's ... https://abraxasaquemarropa-vozettos.blogspot.com/ 'JOTA | A QUEMARROPA' ... https://agrandesrasgos-jm.blogspot.com/ 'lA VORÁGiNE | ESPAÑA MARCA ... la diferencia' : https://lavoragine-jm.blogspot.com/ ____________________________ 'A Forest For lazarus' .|. DAViD BOWiE & THE CURE .|. ____________________________ > Tienen que descargarse los 2 archivos adjuntos (fuentes tipográficas) : - Archivo de fuente TrueType 'MiSTRAl' en la siguiente dirección|enlace ... [1] https://fontmeme.com/fuentes/fuente-mistral-graff/#google_vignette ... y en esa página web darle a DESCARGAR ____________________________ - Archivo de fuente TrueType 'BiG RiVER SCRiPT' en la siguiente dirección|enl...